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Pastel Frío de Atún y Pan de Molde

El verano exige soluciones frescas y prácticas. Las comidas frías para dejar preparadas el día antes son el salvavidas perfecto para cuando vuelves de la piscina o de la oficina sin ganas de cocinar. Este clásico pastel frío de atún, construido con capas de pan de molde sin corteza y un relleno súper jugoso de palitos de cangrejo y mayonesa ligera, se asienta en la nevera durante la noche, logrando un corte perfecto y un sabor espectacular.

Información Básica

Tiempo20 MIN
DificultadFácil
Coste / Ración
Proteína14g
Calorías320 kcal
TécnicaSin horno
Alérgenos:
GlutenHuevosPescadoCrustáceos
Pastel Frío de Atún y Pan de Molde

El Secreto de esta Receta

El prensado. Poner un peso sobre el pastel mientras reposa en la nevera es crucial. Esto compacta las capas de pan y el relleno de forma que, al día siguiente, puedas cortarlo en rebanadas limpias sin que se desmorone por el plato.

Ingredientes

Porciones
6
Progreso0%
  • 9udsRebanadas de pan de molde sin corteza
  • 4latasAtún claro al natural escurrido
  • 3udsHuevos duros
  • 8udsPalitos de cangrejo (surimi)
  • 100gLechuga iceberg muy picada
  • 6cdasMayonesa ligera o yogur griego mezclado
  • 2cdasTomate frito (para la base del atún)
  • 50gAceitunas rellenas o tomatitos (para decorar)

Instrucciones Paso a Paso

1

Forra un molde rectangular (tipo plum cake) con papel film de cocina, dejando que sobresalga por los lados para poder desmoldarlo tirando de él luego.

2

Prepara el relleno: pica los palitos de cangrejo, 2 huevos duros (reserva uno para decorar) y mézclalos con el atún escurrido, el tomate frito y 3 cucharadas de mayonesa.

3

Coloca una capa de 3 rebanadas de pan de molde en el fondo del molde (recorta si es necesario para que encajen).

4

Extiende la mitad de la mezcla de atún sobre el pan y espolvorea la mitad de la lechuga muy picadita por encima.

5

Pon otra capa de pan de molde presionando ligeramente.

6

Añade el resto de la mezcla de atún y el resto de la lechuga. Tapa con las últimas 3 rebanadas de pan.

7

Cierra el pastel envolviéndolo con el papel film que sobresalía y mételo en la nevera poniendo un brick de leche encima a modo de peso durante al menos 4 horas (ideal toda la noche).

8

Desmolda tirando del film, cubre la superficie con la mayonesa restante y decora con el huevo duro rallado y aceitunas cortadas.

Ingredientes y Sustituciones

  • Mayonesa ligera:Queso crema (tipo Philadelphia) batido con un chorrito de leche.

Errores Comunes

  • No escurrir el atún ni la lechugaSi la lechuga está húmeda tras lavarla o el atún tiene caldo, el pan de molde lo absorberá todo convirtiéndose en una pasta incomestible. Seca bien los ingredientes.

Conservación y Congelación

Este pastel es para consumirlo entre 12 y 48 horas después de hacerlo. Si pasa más de dos días en la nevera, el pan empieza a secarse por los bordes.

Pro-Tips del Chef

  • Puedes añadir una capa intermedia extra de pimientos del piquillo asados en tiras finas para darle un toque dulce y un color precioso al corte.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Se le puede echar tomate natural en rodajas?

No lo recomiendo dentro del pastel, el tomate suelta mucha agua y empapará el pan destrozando la estructura. Mejor acompáñalo como ensalada aparte.

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