Bohús de Plátano Macho y Queso: Aperitivo Dominicano Frito con Toque Dulce
Los Bohús de plátano macho y queso son un aperitivo dominicano único que combina la textura cremosa del queso de hoja con el dulzor caramelizado del plátano macho maduro, todo envuelto en una masa ligera y frita a la perfección. Esta receta tradicional, poco conocida fuera de la República Dominicana, es ideal para servir en reuniones o como snack irresistible. A diferencia de los clásicos bolones o surgados, los bohús destacan por su toque dulce y salado, logrado gracias a un secreto en la preparación que realza los sabores. Perfectos para acompañar con un café o un cóctel tropical, estos bocados son una explosión de sabor en cada mordisco.

El Secreto de esta Receta
El toque dulce y salado de los bohús depende de dos claves: usar plátano macho en su punto exacto de madurez (con manchas negras pero sin que la pulpa esté blanda) y queso de hoja dominicano, que aporta un sabor único, ligeramente ácido y salado. Freír a temperatura controlada (170°C) evita que se quemen por fuera sin cocinarse por dentro. Además, añadir esencia de vainilla a la mezcla de queso realza el dulzor natural del plátano sin sobrecargar el paladar.
Ingredientes
- 3unidadplátano macho maduro (con manchas negras)
- 200grqueso de hoja dominicano
- 150grharina de trigo todo uso
- 1unidadhuevo grande
- 2cucharadasazúcar morena
- 1cucharaditacanela en polvo
- 0.5cucharaditasal fina
- 500mlaceite de girasol
- 60mlagua tibia
- 1cucharaditaesencia de vainilla
Instrucciones Paso a Paso
Pela los plátanos machos y córtalos en rodajas de 1 cm de grosor. Reserva.
En un bol, desmenuza el queso de hoja con un tenedor hasta obtener una textura granulada. Añade el azúcar morena, la canela y la esencia de vainilla. Mezcla bien.
En otro bol, prepara la masa: combina la harina de trigo, el huevo, la sal y el agua tibia. Bate hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos, con una consistencia similar a la de un pancake.
Calienta el aceite de girasol en una sartén a fuego medio (170°C). Debe estar lo suficientemente caliente para que una gota de masa suba inmediatamente.
Para armar los bohús: coloca una rodaja de plátano macho en el centro de una cuchara, añade 1 cucharadita de la mezcla de queso encima y cubre con otra rodaja de plátano, presionando ligeramente para que queden unidos.
Sumerge cada bohú en la masa de harina, asegurándote de cubrirlo completamente. Retíralo con cuidado y fríe en el aceite caliente durante 2-3 minutos por lado, o hasta que estén dorados y crujientes.
Escurre los bohús sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Espolvorea con un poco más de azúcar morena y canela al servir.
Pro-Tips del Chef
- Para un toque extra crujiente, añade 1 cucharada de maicena a la masa de harina.
- Sirve los bohús con un dip de miel y limón (mezcla 3 cucharadas de miel con el zumo de ½ limón) para realzar el contraste dulce-salado.
- Si prefieres una versión más ligera, hornea los bohús a 200°C durante 15-20 minutos, rociados con un poco de aceite en spray. Quedarán menos crujientes pero igual de sabrosos.
Sustituciones
- Queso de hoja dominicano: Queso fresco o queso de cabra desmenuzable pueden usarse como alternativa, aunque el sabor será menos auténtico. El queso fresco aporta cremosidad pero pierde el toque salado característico, por lo que se recomienda añadir una pizca de sal extra a la mezcla.
- Plátano macho: Si no encuentras plátano macho, usa plátano de freír (como el *macho verde*) cocido y endulzado con 1 cucharada de miel. La textura será menos firme y el sabor menos intenso, pero mantendrá la dulzura.
- Harina de trigo: Para una versión sin gluten, sustituye por harina de arroz o mezcla de harina de maíz y tapioca. La masa quedará más frágil, por lo que se recomienda añadir 1 cucharada de almidón de maíz para mejorar la consistencia.
Errores Comunes
- Los bohús se desarman al freír.: Asegúrate de que las rodajas de plátano estén bien unidas al queso antes de sumergirlas en la masa. Si el plátano está muy maduro, refrigéralo 1 hora antes de cortarlo para que sea más manejable.
- Quedan crudos por dentro.: Mantén el aceite a 170°C y no sobrecargues la sartén. Fríe en lotes pequeños para que el calor se distribuya uniformemente. Si el aceite humea, baja la temperatura.
- La masa no se adhiere bien.: La masa debe tener una textura líquida pero espesa. Si está muy líquida, añade 1 cucharada más de harina. Seca las rodajas de plátano con papel absorbente antes de sumergirlas para evitar que la masa se deslice.
Conservación y Congelación
Los bohús de plátano macho y queso son mejores recién fritos, pero puedes conservarlos en la nevera hasta 2 días en un recipiente hermético con papel absorbente entre capas para evitar que se humedezcan. Para recalentar, colócalos en una airfryer a 180°C durante 3-4 minutos o en el horno a 200°C durante 5-6 minutos, hasta que recuperen su textura crujiente. No los congeles crudos, ya que el plátano se oxidará y el queso perderá su textura. Si necesitas prepararlos con antelación, fríe solo las rodajas de plátano (sin queso ni masa) y guárdalas en el congelador hasta 1 mes. Antes de usar, descongélalas a temperatura ambiente, rellénalas y fríe según la receta.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Puedo usar plátano común en lugar de plátano macho?
No se recomienda. El plátano común es demasiado dulce y blando, y no aguantará la fritura. El plátano macho tiene un almidón más resistente que le da estructura a los bohús.
¿Cómo sé si el queso de hoja está en buen estado?
El queso de hoja dominicano debe tener un color blanco amarillento, textura firme pero desmenuzable, y un aroma ligeramente ácido. Si huele a amoníaco o tiene manchas verdes/negras, está en mal estado.
¿Puedo hacer bohús en airfryer?
Sí, pero el resultado será menos crujiente. Precalienta la airfryer a 180°C, rocía los bohús con aceite en spray y cocínalos durante 8-10 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo.
También te encantarán

Doritos de Garbanzos Crujientes al Horno
Snack fit súper fácil: doritos de garbanzos crujientes al horno. Muy altos en proteína vegetal, bajos en grasa y perfectos para picar entre horas.

Ensalada de Quinoa, Aguacate y Mango
Prepara cenas ligeras y frescas con esta ensalada de quinoa, aguacate y mango. Llena de vitaminas, sin gluten y lista en 20 minutos.