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Tortilla de Acetofen con Patatas y Pimientos del Padrón: Receta de Aprovechamiento Vasca

La tortilla de acetofen con patatas y pimientos del padrón es una joya de la cocina vasca de aprovechamiento, donde el acetofen (atún en aceite) se combina con ingredientes humildes para crear un plato lleno de sabor y tradición. Esta receta es perfecta para esos días en los que quieres algo rápido, económico y que no deje indiferente a nadie. El pimiento del padrón, con su toque ligeramente picante, aporta un contraste único a la suavidad del acetofen y la textura cremosa de las patatas. Ideal para llevar en el tupper o servir como plato principal en una comida informal.

35 minTiempo
FácilDificultad
Coste/Rac
22gProteína
380Calorías
Freír y cuajarTécnica
Alérgenos
HuevoPescado
Tortilla dorada y jugosa de acetofen con trozos de patata y pimientos del padrón, servida en plato de barro con fondo rústico, receta vasca de aprovechamiento.

El Secreto de esta Receta

El secreto de esta tortilla de acetofen con patatas y pimientos del padrón está en no sobrecocinar los pimientos del padrón para que mantengan su frescura y ese toque picante característico. Además, mezclar el acetofen con los huevos batidos antes de añadir las verduras garantiza que el sabor del atún se distribuya uniformemente, creando una textura cremosa y llena de matices. Usa patatas de freír para que no se deshagan al cocinarse.

Ingredientes

Porciones
4
Progreso0%
  • 6unidadhuevos camperos
  • 400grpatatas para freír
  • 2lataacetofen (atún en aceite escurrido)
  • 100grpimientos del padrón frescos
  • 1unidadcebolla blanca
  • 100mlaceite de oliva virgen extra
  • 1cucharaditasal fina
  • 0.5cucharaditapimienta negra molida

Instrucciones Paso a Paso

1

Pela y corta las patatas en cubos pequeños (1 cm aprox.). Pica la cebolla en juliana fina y lava los pimientos del padrón, retírales el rabo y córtalos por la mitad a lo largo (sin quitar las semillas para mantener el picante).

2

En una sartén antiadherente grande, calienta el aceite de oliva virgen extra a fuego medio. Añade las patatas y la cebolla, y fríe durante 10-12 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las patatas estén tiernas pero sin dorarse demasiado. Escurre el exceso de aceite con una espumadera y reserva.

3

En el mismo aceite (añade un poco más si es necesario), sofríe los pimientos del padrón durante 2-3 minutos, hasta que empiecen a ablandarse. Retíralos y mézclalos con las patatas y la cebolla.

4

En un bol grande, bate los huevos camperos con la sal y la pimienta negra. Añade el acetofen escurrido (desmenuzado con un tenedor) y mezcla bien. Incorpora las patatas, la cebolla y los pimientos del padrón, y remueve hasta que todo quede bien integrado.

5

Calienta una sartén antiadherente de 24 cm a fuego medio-bajo con un chorrito de aceite. Vierte la mezcla y remueve ligeramente los primeros 2 minutos para que cuaje por abajo sin quemarse.

6

Cuando los bordes estén dorados (unos 3-4 minutos), coloca un plato plano sobre la sartén y voltea con cuidado. Desliza la tortilla de nuevo a la sartén para cocinar el otro lado durante 2-3 minutos más, hasta que esté dorada y cuajada por completo.

7

Deja reposar 5 minutos antes de servir para que quede más jugosa. Corta en porciones y sirve caliente o a temperatura ambiente.

Pro-Tips del Chef

  • Añade 1 diente de ajo picado al sofrito de las patatas para darle un toque aromático extra.
  • Si te gusta el picante, deja algunas semillas de los pimientos del padrón para intensificar el sabor.
  • Para una versión más ligera, usa solo 4 huevos y añade 2 claras extra.
  • Sirve acompañada de pan de pueblo tostado para mojar.

Sustituciones

  • Acetofen: Puedes sustituirlo por atún al natural escurrido, aunque el resultado será menos sabroso. Si optas por esta opción, añade 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra a la mezcla de huevos para compensar la falta de grasa. El sabor será más suave y menos intenso.
  • Pimientos del padrón: Si no encuentras pimientos del padrón, usa pimientos verdes italianos cortados en tiras finas. El picante desaparecerá, pero aportarán un toque dulce que contrasta bien con el acetofen.
  • Patatas para freír: Las patatas kennebec o monalisa también funcionan, pero córtalas en cubos más pequeños para que se cocinen más rápido y no queden duras.

Errores Comunes

  • La tortilla se queda cruda por dentro.: Baja el fuego y tapa la sartén los últimos 2 minutos para que el calor se distribuya de forma uniforme. Si el exterior se dora demasiado rápido, retira la sartén del fuego y deja que termine de cuajar con el calor residual.
  • Los pimientos del padrón amargan.: Retírales todas las semillas y venas blancas antes de cortarlos, ya que son las responsables del amargor. Si ya los has cocinado y amargan, añade una pizca de azúcar a la mezcla de huevos para contrarrestar el sabor.
  • El acetofen se nota demasiado salado.: Escúrrelo muy bien y enjuágalo ligeramente bajo el grifo para eliminar el exceso de sal. Reduce la sal añadida a los huevos a media cucharadita.

Conservación y Congelación

Esta tortilla de acetofen con patatas y pimientos del padrón se conserva perfectamente en la nevera durante 3-4 días si la guardas en un recipiente hermético. Para mantener su textura, colócala sobre papel absorbente antes de taparla, así evitarás que se humedezca. Si quieres congelarla, envuélvela en papel film y luego en una bolsa para congelar, donde aguantará hasta 2 meses. Para descongelar, déjala en la nevera toda la noche y caliéntala en una sartén a fuego bajo con un poco de aceite para que recupere su jugosidad. Evita el microondas, ya que puede dejarla gomosa.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Puedo hacer esta tortilla en el horno?

Sí, pero el resultado será menos jugoso. Precalienta el horno a 180°C, vierte la mezcla en una fuente de horno engrasada y hornea durante 15-20 minutos, hasta que esté dorada por encima.

¿Se puede hacer sin cebolla?

Por supuesto. Omite la cebolla y añade 1/2 cucharadita de pimentón dulce a la mezcla de huevos para compensar el sabor.

¿Qué tipo de aceite es mejor para freír las patatas?

El aceite de oliva virgen extra es el ideal, ya que aporta sabor y resiste bien las altas temperaturas. Si no tienes, usa aceite de girasol.

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